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体验提升
个人成长
心流:最优体验心理学
利用积极心理学,提升幸福感和效率。
#读书笔记
#心理学·哲学
#体验提升
scarsu
2021/12/26
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个人成长
怦然心动的人生整理魔法笔记
整理是一个发现自己、认清自己、复盘人生的过程,你所拥有的物品会准确地诉说你做过的所有选择
#读书笔记
#体会人生·享受生活
#体验提升
scarsu
2021/12/4
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个人成长
极简主义:如何用更少的东西过更有意义的生活
充满热情和自由,实现个人成长、以有意义的方式为他人做出贡献
#读书笔记
#自我管理·自律
#体验提升
scarsu
2021/10/23
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个人成长
亲密关系:好的亲密关系是独立+合作
我们都是完整而独立的个体、而爱情就是拥有一个合作伙伴一起经营人生
#读书笔记
#体验提升
scarsu
2021/6/6
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个人成长
非暴力沟通:有些话真的可以好好说
当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。
#读书笔记
#体验提升
scarsu
2020/6/15
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断舍离
个人成长
断舍离:物品的价值在于使用而不在于拥有
在极简极致的生活中了解自我,认识自我,找到自己真正想做的事情。
#读书笔记
#体会人生·享受生活
#体验提升
scarsu
2019/8/6
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