当我谈跑步时我谈些什么：痛苦难以避免，而磨难可以选择
村上春树的跑步与人生哲理
引言
即使我是一个不怎么爱看文艺类书籍的理工科出身程序猿，也听过村上春树的大名。
他是日本著名的作家、小说家，代表作有《挪威的森林》、《1Q84》。
我的书单上从没有出现过村上春树的书，直到有一天逛书店，看到了这本《当我谈跑步时我谈些什么》。
那段时间刚好开始晨跑，每天早上起床5公里，大约坚持了一个多月，十分倦怠，所以希望看看这本书，为意志力充充电。
作者的跑步人生
作者年近30时，才转行做一名职业作家。
开始专职于写作之后，他发现自己每天需要高强度的脑力工作，一坐就是一整天，一天下来要吸掉60多支烟。
要维持体力，又要将体重保持得“恰到好处”，村上春树选择跑步，作为解决健康问题的方法，并发展成了终生爱好。
每天一小时的长跑，几乎每年都参加一场马拉松，即使没拿到过名次和奖励，但依然跑了30年。
跑步时，人最残酷的对手是自己，其他选手都不是真正的敌人；
真正的敌人就是你自己，就是你用智慧和勇气掌控自己情绪的能力。
戴好流线型头盔，架上体育专用太阳眼镜
水壶里灌满了水，设定好计时器
一意猛骑
书中作者对跑步、以及参加铁人三项的细微感触、日日坚持跑步的所见所闻、所惑所思，十分打动人心。
很遗憾的是这本书还没看完的时候，我由于膝盖疼痛没能继续坚持晨跑。
但是我依然看完了这本书，因为这本书不仅仅讲了作者的跑步历程和意义。
令我收获良多的，还有贯穿全书的人生哲学。
坚持与磨砺
无论奔跑速度降了多少，我都不走，这是原则，违背了自己顶下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多原则
这是村上春树诠释的马拉松精神，更是一种对待人生的态度。
无论多么微小的举动，长久坚持，就一定会有其影响力。
痛苦难以避免，而磨难可以选择
Pain is inevitable, Suffering is optional
坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那“一丝半点的理由”一个个慎之又慎地不断打磨。见缝插针，得空儿就孜孜不倦地打磨它们。
刻意经历这痛苦
起码曾经努力的事实会留存下来
即使这是虚妄的没结果的行为，也不是愚蠢的行为
曾经努力就不会给日后的自己，留下后悔的机会。
输赢与自卑
在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己
欧内斯特•海明威好像也说过类似的话：持之以恒，不乱节奏，对于长期作业实在至为重要。
一旦节奏得以设定，其余的问题便可以迎刃而解。
诚然，我并非毫无争强好胜之心。不过不知何故，跟别人一决雌雄，我自小就不甚在乎胜负成败。这一性格在长大成人后也大致未变。
无论何事，赢了别人也罢输给别人也罢，都不太计较，倒是更为关心能否达到为自己设定的标准。
村上春树参加多次马拉松也未获得过名次或奖励，诺奖也陪跑多年，但是不曾气馁，仍然全意追求自己想要的人生，掌握并坚持自己的节奏。
世人皆有其唯一性，必定与他人相异，不必与人比较
年少时，无力客观的把握自己的定位
极易因微不足道的事而沾沾自喜
也极易产生自卑感。
随着年龄的增长，经历了形形色色的失误
该拾起来的拾起来，该抛弃的抛弃掉
然后才能形成这样的认知：
缺点如果以一去数，必将没完没了
可是优点肯定也有
我们只能凭借手头现有的东西去面对世界
这是他对自卑的态度，语言真切，结论也很直观：
自卑、与他人比较是虚妄的，只需要利用好现有的条件，做最好的自己。
保持自己的节奏
我是那种喜欢独处的人。更确切地说，我是那种不觉得孤独是痛苦的人。我发现每天花一两个小时独自跑步，不跟任何人说话，还有四五个小时独自坐在办公桌前，既不困难，也不无聊。我从小就有这种倾向，当时如果有选择的话，我更喜欢自己看书或专心听音乐，而不是和别人在一起。我总是能想出自己要做的事情。
希望一人独处的念头，始终不变地存于心中。
所以一天跑一小时，来确保只属于自己的沉默的时间，
对我的精神健康来说，成了具有重要意义的功课。
至少在跑步时不需要和任何人交流，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己即可。
这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
从小我的性格，就十分依赖别人，和朋友玩就久久不想分开，不喜欢一个人睡觉，没有人陪伴就会觉得孤独。
这种抵触一个人独处的情绪，直到成年才慢慢消除。
因为越长大，才越能体味到作者对“独处”的感触。
- 长大了才知道，人生的路，出生到死亡，没有人能真正陪伴你全程
- 长大了才知道，热闹的人群给你带来的也许是温暖，但不是成长
- 长大了才知道，孤独其实并不是坏事
- 长大了才知道，这世界上没有任何人能真正的与你感同身受
- 长大了才知道，你所有的行为都要自己承担后果，你要为自己兜底
而当我学会独处，并开始享受独处，我才意识到自己真正的成熟了。
不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。
无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。
喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。
人在失去自我方面浪费的时间越多，形成自己的特点的机会越少，大多数人最后都活成了麻雀群里的一个点。
学会独处，更多的发现和探索自己，才能找到真正喜欢的事情，才能独一无二的特别的你。
结语
无论少年还是暮年，
希望你心中始终有一面鲜明的旗帜，指示着你自己的坚持；
希望你心中始终有一扇嘀嗒的时钟，稳定着你自己的节奏。